5:37に家を出発。5:52頃入山、まだお坊さんは来ていない。7－8人の参加者が並んで立っていたので最後の人、いつものAさん、に合掌＆お辞儀すると、合掌＆お辞儀を返してくれた。すぐにお坊さんが来て入場。参加者は12名くらいか。初めての人が１名。

初めての人へのお坊さんの説明。姿勢と呼吸、はじまりの合図、終わりの合図を説明してから、警策の説明。「私が通るときに合唱するとご希望ということで叩かせていただきます。私が合掌＆お辞儀したら、合掌＆お辞儀してから、右手で左の肘を抱えて左手で右の肘を掴んで、体を前に倒します。そのまま左を2回、右を2回叩きます。体を起こして合唱してください。」

１回目は先週よりも姿勢が良い気がした。みぞえ接骨院の自由診療のおかげだろう。２回め、警策が始まる。初めての人も含めて７人くらいが叩かれていた。希望者が多そうなので行きは見送ったが、お坊さんが戻ってきたときにオレもやってみた。けいさくデビューだ。叩かれると気持ちが良い。気が入る感じがして、体を起こしてしばらくは姿勢がカチッとしている。

駐車場に6:58。VERVEで、ボルチーニとカフェラテ。